Unser Therapiekonzept basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, in den Körper, Seele und Geist einbezogen werden.
Willkommen in der Sonnenstube der Schweiz. Unser Therapiekonzept basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, in den Körper, Geist und Seele einbezogen werden. Als Grundlagen dienen uns das Wissen des Medizinrades sowie schul- und komplementärmedizinisches Fachwissen. Die Methoden stützen sich auf die langjährige Erfahrung unserer Therapeuten*innen.
Den individuellen Bedürfnissen entsprechend kommen unterschiedliche Methoden wie Biografiearbeit, Ansätze der Gestalt- und System-Therapie, themenzentrierte Prozessarbeit, Beziehungsarbeit mit dem Inneren Kind, Ritualarbeit und Ausdrucksmalen zur Anwendung. Das Erkennen von hindernden Verhaltensweisen und einer möglichen Alternative, eröffnet einen neuen Blick auf unser Leben und unsere Beziehungen. Die Prozessarbeit setzt sich aus Aufgaben, welche die Gäste selbstständig earbeiten und ca. 1 Stunde Einzelgespräche auf den Tag verteilt, zusammen. Um eine ideale Begleitung zu gewährleisten, beschränken wir die Anzahl der Gäste auf neun Personen. Eine wesentliche Rolle spielt auch die Unterstützung durch die Natur. Du wirst zum Erarbeiten und Reflektieren deiner Aufgaben viel Zeit draussen verbringen.
Von Montag bis Freitag findet jeweils Morgens und am Wochenende abends eine Gruppen-Meditation statt.
Körpertherapien und gezielte Schulung der Körperwahrnehmung vervollständigen unser Therapieangebot und sind wichtige Bestandteile unserer Arbeit.
Bei Bedarf stehen auch ein Arzt und eine Pflegefachfrau zur Verfügung.
Unser Angebot ist jedoch kein Ersatz für eine fundierte medizinische und/oder psychologische Abklärung oder Betreuung. Unser Angebot ist nicht geeignet für Menschen, die sich in einer akuten psychischen Krisensituation befinden. Sich mit herausfordernden Themen und hindernden Verhaltensmuster auseinanderzusetzen, erfordert eine gewisse Stabilität.
Hier findest du unser Team vom Casa Betulla.
Lerne unsere Angebote im Casa Betulla kennen:
AngeboteTestimonial
In der Casa Betulla habe ich den Zugang zu meinem Herzen wieder finden dürfen. Ich durfte Menschen treffen, die mich sahen, spürten und hörten. Die mich auf meinem Weg zurück in meine Kraft und ins Licht wundervoll unterstützten. Der wunderschöne Ort, das feine Essen und die Natur halfen dabei.
Markus, Innere Entwicklung
mehr GästestimmenInformationen zum aufenthalt
Die Morgenmeditation in der Gruppe und das reichhaltige Frühstück bieten dir Raum, dich bewusst auf den Tag einzustimmen. Danach folgen individuelle Gespräche und Aufgaben. Nach Wunsch wird dies ergänzt durch ganzheitliche Körpertherapien, die den Bewusstseinsprozess unterstützen.
In der Mittagspause wirst du mit einer köstlichen, von unseren Gastgeber*innen frisch zubereiteten Mahlzeit verwöhnt. Nach einer Siesta wird die Prozessarbeit fortgesetzt.
07.30 Uhr
Du wirst mit einem Tee geweckt
08.00 Uhr
Meditation von 30 Min. / Mo-Fr
08.30 Uhr
Frühstück
10.00 Uhr
Beginn der Prozessarbeit anhand der individuellen Themen
13.00 Uhr
Mittagessen mit anschließender Siesta
14.30 Uhr
Weiterarbeit an den individuellen Themen
18.00 Uhr
Abendessen
19.00 Uhr
Abendmeditation Sa/So
Nach den intensiven Prozessen während der Woche, ist es uns ein Anliegen, das Wochenende ruhiger zu gestalten. So kann sich das neu Erfahrene in Körper, Geist und Seele integrieren und du hast Zeit, alles setzen zu lassen.
Ein Tag kannst du frei gestalten und nach Wunsch Besuch empfangen. Am zweiten Tag wird die Prozessarbeit weitergeführt. Dies kann individuell sein oder in einem Gruppenangebot zu Bewegung, Wahrnehmung und Kreativität.
Eintritte sind von Montag bis Freitag möglich, Austritte sind täglich möglich.
Ein Aufenthalt in der Casa Betulla ist eine Zeit für dich selbst, wo du bewusst Abstand vom Alltag nimmst um dir selbst zu begegnen. Um den optimalen Mehrwert zu erzielen, empfehlen wir auf abendliche Ausgänge zu verzichten und Aussenkontakte auf ein Minimum zu reduzieren.
Wir möchten dich bitten, während deines Aufenthaltes auf Smartphone und Laptop zu verzichten. Es besteht die Möglichkeit dein Smartphone bei uns zu deponieren.
Die Casa Betulla ist alkohol-, drogen-, rauch- und smartphonefrei.
Ganzheitliche Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil unseres Therapiekonzeptes. Unser Körper ein wunderbares Erfahrungsfeld, dass alle Botschaften der Seele in sich gespeichert hat. Er lügt nie. So ruft er direkt oder indirekt nach Beistand um Verdrängtes zu erlösen.
Körperliche Schmerzen sind oft mit seelischem Ungleichgewicht und Blockaden verbunden. Deshalb sind Körpertherapien nicht nur nützlich bei körperlichen Beschwerden, sondern auch für Psyche und Seele heilsam. Indem wir das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist erfahren, kann die uns innewohnende Heilkraft wahre Wunder vollbringen.
Körpertherapien können nach Wunsch vor Ort gebucht werden.
Ganzkörper-Massage
Wie der Name schon sagt, ist es eine Massage, die den ganzen Körper berührt. Es ist dennoch keine klassische Massage im gewohnten Sinne, sie besteht vielmehr aus einer Verbindung von klassischer Massage, Shiatsu, Akupressur und Entspannungsmassage nach Johanna Thuillard.
Sie wirkt wohltuend auf den ganzen Organismus und bringt die Seele wieder voll und ganz in den Körper.
Ergänzend zu der Ganzkörpermassage arbeiten wir auch mit Klanggabeln, Kristallen und Steinen oder Schröpfgläsern.
Prozessakupressur
Prozessakupressur verbindet traditionelle Akupressur mit Zero Balancing sowie Chakra Arbeit und begleitet seelisches-geistiges Wachstum durch integrative Körperarbeit.
Prozessakupressur stärkt auf Körperebene das Energiesystem, harmonisiert den Energiefluss in den Meridianen und gleicht die Chakren aus. So kann das Energiesystem unterstützt werden und Ihnen zusätzlich helfen, sich in einem entspannten Dasein auf die gewünschte Entwicklung auszurichten.
Die angewendeten Release helfen zudem, die im Körper zurückgehaltenen Emotionen, Traumas, Erinnerungen und Verhaltensmuster, welche uns an der Weiterentwicklung hindern, besser zu bearbeiten und neue Impulse besser zu integrieren.
Dorn-Breuss
Die von Rudolf Breuss entwickelte Massage ist eine feine, energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen lösen kann.
Die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben wird eingeleitet, Rückenbeschwerden und Bandscheibenschäden können gelindert werden.
Sie ist die ideale Vorbereitung für das Wirbelsäulenrichten nach Dorn:
Dieter Dorn hat diese Form von Körperarbeit vor über 30 Jahren auf intuitivem Weg entwickelt. Es ist eine Methode zur Heilung vieler Krankheiten, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule zusammenhängen.
Mit der Arbeit nach Dorn kann die Wirbelsäule gerichtet und viele scheinbar therapieresistente Leiden ursächlich angegangen werden.
Da mit einem verschobenen Wirbel meist auchemotionale Erlebnisse verbunden sind, kann dadurch blockierte Energie freigesetzt werden.
Fussreflexzonen-Massage
Die Fussreflexzonenmassage hat ihren Ursprung in einer 5000 Jahren alten Volksheilkunde.
Schon damals erkannte man die seelisch-geistigen Zusammenhänge der äusseren Lebensumstände und ihren Einfluss auf den Körper.
Über die Reflexzpunkte am Fuss, was soviel bedeutet wie die Spiegelung des Körpers im Fuss, kann jedes Organ, das Nervensystem, die Hormone, das Skelett wie die Muskeln reflektorisch und energetisch durchblutet und auf natürliche Weise erreicht werden.
Dies ermöglicht den Zugang zum ganzen Organismus in Verbindung zum Menschen und seinem Anliegen. Energien werden so wieder in Fluss gebracht, Prägungen, Erfahrungen und Erinnerungen des Körpers können auf diese Weise positiv beeinflusst und transformiert werden.
Über die sanfte, wohltuende und gezielte Arbeit am Fuss in Verbindung mit den Meridianen wird das Fliessen der Lebenskraft unterstützt und angeregt.Körper und Seele fühlen sich wieder vereint und in Harmonie.
Dies ist die ideale Ergänzung zu den laufenden Prozessen, im Wissen das Körper, Geist und Seele als Ganzes angesprochen werden.
Cranio-Sacral-Therapie
Craniosacral Therapie ist eine sanfte und zugleich tiefgreifende Körpertherapie. Sie unterstützt die Selbstregulierung in Körper, Geist und Seele. Der ganzheitliche Behandlungsansatz eignet sich für Menschen jeden Alters.
Die Craniosacral Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie (Knochenheilkunde). Sie basiert auf dem craniosacralen Rhythmus, der sich im feinen Pulsieren und im freien Fluss der Gehirn-und Rückenmarkflüssigkeit zeigt. Das Fliessen ist für die craniosacrale Behandlung zentral. Die Therapeuten/-innen üben leichte Körperberührungen aus und fühlen sich in die Bewegungen des craniosacralen Systems eines Menschen ein.
Auch das Nervensystem spielt eine zentrale Rolle. Es steuert die Vorgänge im Körper, beeinflusst das Wohlbefinden sowie die Gefühle und Gedanken wesentlich. Craniosacral Therapie ist einzigartig, wie sie das Nervensystem beruhigt und in die Stille führt.
Shiatsu
Shiatsu ist eine Massagemethode aus Japan, die auf den theoretischen Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert.
Wörtlich übersetzt heisst Shiatsu Fingerdruck. Behandelt wird meist entlang der Meridiane (Energieleitbahnen) mit dem Ziel Blockaden zu lösen, so dass die Energie wieder frei fliessen kann. Der Behandler arbeitet mit dem Daumen, Handflächen, Ellenbogen, Unterarmen und den Knien. Ausserdem wird mit Dehnungen und Gelenkrotationen in verschiedenen Positionen gearbeitet.
Shiatsu ist ein ideales Mittel gegen Stress, Erschöpfung und Verspannung. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und Gesundheit erhalten.
Hara Awareness Massage
Entspannung und Zentrierung im Bauch
Die Hara Awareness® Massage verbindet sanfte Shiatsutechniken am ganzen Körper mit einfühlsamer Massage und Energiearbeit an Erdungs- und Zentrierungspunkten am unteren Rücken, dem Becken, den Beinen und an den Füssen. Durch Bauchmassage wird der Kontakt mit der eigenen Mitte, dem Hara, wieder hergestellt.
Das Hara liegt ca. 5 cm unterhalb des Bauchnabels und ist die Quelle unsererLebensenergie.
In Kontakt mit der Weisheit unseres „Bauchirns“ entsteht ein Zugang zu unseren eigenen inneren Ressourcen und zu einem Ort der Klarheit und Stille. Hara Awareness Massage kann zutiefstentspannend sein und auch als Prozess der Bewusstwerdung und emotionalen Klärung dienen.
Während der Massage integrieren und vertiefen wir die Entspannung durch Kommunikation und bewusste Wahrnehmung des Erlebten.
Sprechen, Fühlen und Wahrnehmen verbindet was sich in unserem inneren Erleben getrennt hat und lässt uns wieder „eins“ werden. Mit dem Hara verbunden zu sein, bedeutet im"Hier und Jetzt" zu sein.
Kieferbalance
Körperliche Beschwerden wie Kopf- und Nackenschmerzen aber auch das nächtliche Zähneknirschen und körperliche Anspannung können ihren Ursprung in einem verspannten Kiefer haben. Mit der energetischen Kieferbalance, laden wir das Kiefergelenk und die umliegenden Strukturen dazu ein, wieder ihre ursprüngliche Position einzunehmen. Ein herrliches Gefühl, wenn der Kiefer sicher wieder freibewegen kann und sich auch auf emotionaler Ebene Themen lösen, wenn wir nicht mehr die Zähne zusammenbeissen müssen.
Biokinästethik
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Access Bars ®
Die Access Bars sind spezifische Punkte am Kopf, die, wenn sie sanft berührt werden, einschränkende Gedanken, Glaubenssätze und Emotionen, die uns daran hindern bewusst und selbstbestimmt zu leben, verwandeln können. Gleichzeitig optimiert sich die Leistung des Gehirns. Die Konzentrationsfähigkeit steigt, die emotionale Stabilität verbessert sich. Eine Entspannung von Körper & Geist stellt sich augenblicklich ein, so dass persönliche Prozesse einfacher und nachhaltig integriert werden können.
Unsere Gästezimmer (10 Einzelzimmer und 1 rollstuhl- gängiges Zimmer) sind liebevoll eingerichtet. Jedes Zimmer hat seinen eigenen Charme. Einige verfügen über einen Sonnenplatz, andere haben einen Balkon oder einen herrlichen Ausblick ins Tal.
Die Betten sind aus natürlichen Materialien und unterstützen erholsamen Schlaf. Die meisten Gästezimmer sind mit Dusche/WC ausgestattet. Bei 3 Zimmern befinden sich Dusche/WC auf dem Gang.
Unser helles Haus ist ruhig gelegen und von einem idyllischen Garten umgeben, der ganzjährig zum Verweilen einlädt.
Ein herzliches Ambiente und gute Ernährung fördern das persönliche Wohlbefinden. Wir kochen vegetarisch und legen Wert auf frische, abwechslungsreiche und liebevoll zubereitete Gerichte. Wir wertschätzen die Gaben der Natur. Ein Teil des Gemüses und der Kräuter stammt aus unserem Garten.
Das reichhaltige Frühstück, das warme Mittagessen und je nach Jahreszeit warme oder kalte Abendessen nehmen unsere Gäste im gemütlichen Essraum oder auf der Terrasse ein. Für den kleinen Hunger zwischendurch stehen Früchte, Nüsse und Tee bereit.
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Diäten können berücksichtigt werden.
aus dem Casa Betulla
Das Casa Betulla liegt in Tegna, einem kleinen Dorf im Centovalli, 10 Autominuten von Locarno entfernt. Das Tessin ist bekannt für seine vielen Sonnentage und die üppige Vegetation, die an mediterranes Klima erinnert.
Unser Haus liegt in der Nähe einer wunderschönen Flusslandschaft, umgeben von Bergen. Gleich vor der Haustüre beginnen abwechslungsreiche Spaziergänge: Eine Wanderung durch herrliche Kastanienwälder führt dich hoch zur St. Anna Kapelle. Weniger anspruchsvoll sind die Wege zu den Flüssen Maggia und Melezza. Die Flüsse laden im Sommer auch zu einem erfrischenden Bad ein.
Das Verweilen in der unberührten Natur ist ein wichtiger Bestandteil der Prozessarbeit und unterstützt dich dabei, deine innere Ruhe und Kraft wiederzufinden.